23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 57,59g | Prot: 43,98g | Karb: 92,27g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Ламбер, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Зерновой, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|