23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 79,03g | Prot: 95,09g | Karb: 162,26g.
Kahvaltı: Овсяные Панкейки, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Алми Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Nestlé Шоколад Молочный, Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriya1991_ Kilo Geçmişi
|