23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 60,00g | Karb: 134,53g.
Kahvaltı: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Wasa Knäckebrot Rustikal, Andechser Natur Bio-Frischkäse-Zubereitung Natur, Kaffee, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Nektarinen, Seeberger Cashewkerne, K-Classic Kernige Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Gefrorene Blaubeeren, Alpro Soya Sojajoghurt. Akşam Yemeği: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Govinda Goodel Karotten. Aperatifler/Diğer: Gefrorene Blaubeeren. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|