23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 106,98g | Prot: 80,39g | Karb: 75,02g.
Kahvaltı: Golden Toast Butter Toast, Lindenhof Gouda, Butter, Hosta Mr. Tom. Öğle Yemeği: Ja! Hähnchenbrustfilet, Gut Ponholz Cervelatwurst, Getoastetes Weißbrot, Aldi Gouda Jung. Aperatifler/Diğer: Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charmainefunni Kilo Geçmişi
|