23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 82,66g | Karb: 200,07g.
Kahvaltı: Вастэко Хрустящее Печенье из Полбы с Корицей, Творожная Запеканка с Изюмчиком🔥, Абрикос, Нектарин, Bite Соевое Молоко, Окей Изюм Темный, Alpro Bio Soya Original, Energy Diet Protein Muesli Exotic Fruits. Öğle Yemeği: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Рот Фронт Халва Глазированная, Tako Samurai Снэки из Бобов, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Bona Vita Соевый Шницель. Akşam Yemeği: Energy Diet Protein Muesli Exotic Fruits, Нектарин, Epica Йогурт Питьевой Манго, Nordic Галета из Овса с Брусникой. Aperatifler/Diğer: банан Мини. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArtMercury128 Kilo Geçmişi
|