23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 45,93g | Karb: 187,54g.
Kahvaltı: Cucumber (with Peel), Coffee with Cream and Sugar, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Cheese. Öğle Yemeği: Meat and Vegetable Turnover, Heinz Tomato Ketchup, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Akşam Yemeği: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Light or Lite Cream Cheese, Cucumber (with Peel). Aperatifler/Diğer: Sue Bee Honey, Peach, Plain Yogurt, Plum. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|