23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
214 kcal
|
Yağ: 9,78g | Prot: 5,63g | Karb: 29,81g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Руккола, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|