23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 20,24g | Prot: 20,21g | Karb: 132,12g.
Kahvaltı: Своя Компания Домашние Оладьи, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рис Вареный, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Akşam Yemeği: Gorilla Энергетический Напиток, Макароны Отварные, Окей Сайка "Французская". devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|