23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 19,48g | Prot: 51,04g | Karb: 33,13g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, KFD Nutrition Premium X-Whey. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|