23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 31,95g | Prot: 67,23g | Karb: 184,66g.
Kahvaltı: Fraises, Golden Bridge Flocons d'avoine, Dolce Gusto Cappuccino, Alpro Soya Coconut. Öğle Yemeği: LU Cracotte Volkoren, Aldi Filet de Dinde aux Fines Herbes, Avocat. Akşam Yemeği: Noix, Kolios Feta, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Semoule Cuite, Vandemoortele Vinaigrette Framboise, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Aperatifler/Diğer: Pomme Golden, Thé Vert, Biscuits Sablés. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|