23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 94,41g | Karb: 115,82g.
Kahvaltı: Couve-de-Folhas, Abacaxi, Músculo Bovino, Italac Leite Integral, Turma da Mônica Maçã, Mamão Papaia, Ovo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|