|
Há mais de uma semana que eu luto pra ultrapassar a barreira dos 82 kg e hoje deu! 81,9 kg é pertinho, mas já é lucro! 🎉🎉🎉
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
376 kcal
|
Yağ: 16,90g | Prot: 11,50g | Karb: 43,80g.
Öğle Yemeği: Gomes da Costa Patê de Atum Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Aperatifler/Diğer: Krocantes Biscoito de Polvilho Doce. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|