23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 46,81g | Prot: 48,65g | Karb: 83,10g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Запечённые Бананом, Rich Апельсиновый Сок . Öğle Yemeği: Семга Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Дмитрогорский Продукт Сосиски Мясные, Кабачки Тушеные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. Kilo Geçmişi
|