13 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 41,34g | Prot: 81,04g | Karb: 421,96g.
Kahvaltı: Cheerios, Organic Fat Free Milk, Blueberries, Blueberry Muffins, Blueberries, Strawberries, Bananas, Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Cheerios, Fat Free Milk, Original Potato Chips (23g Bag). Akşam Yemeği: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Red Potatoes (Flesh and Skin), Cod. Aperatifler/Diğer: Cheerios, Sliced Pineapple in Juice. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|