23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 24,52g | Prot: 44,37g | Karb: 108,02g.
Kahvaltı: Palta Hass, Hallulla, Pechuga de Pollo a la Plancha. Öğle Yemeği: San Jorge Chorizo, Papa Cocida, Fideos. Akşam Yemeği: Fideos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|