24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
347 kcal
|
Yağ: 13,75g | Prot: 19,37g | Karb: 34,73g.
Öğle Yemeği: Telur Ceplok, Nasi Putih, Semur Daging. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|