23 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 15,00g | Prot: 47,34g | Karb: 124,06g.
Kahvaltı: Kuru Hurma, Nescafe Sade, Yulaf Lapası. Akşam Yemeği: Pepsi Max, Burger King Tavuklu Salata. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Danone Activia Mevsim Yeşillikli Kıtır. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rümeysayesil Kilo Geçmişi
|