24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 117,52g | Prot: 75,27g | Karb: 62,62g.
Kahvaltı: 네스프레소 캡슐커피, Nature's Way MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter. Öğle Yemeği: 블루베리, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은 계란, 느타리버섯, 부경미트 킬바사 소시지, 아보카도. Akşam Yemeği: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 곰국. Aperatifler/Diğer: 롯데 엄마손파이, 해태 사브레, 크라운 쿠크다스 커피, 우리생협 유기농 야채수, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), Pei Tien 크리스피롤 12곡 (10g), 리콜라 레몬민트맛. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|