24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 42,42g | Prot: 213,96g | Karb: 77,50g.
Kahvaltı: 福記 阿薩姆茶葉蛋, 黑咖啡, 比菲多 保加多優酪乳. Öğle Yemeği: 炒空心菜, 雞胸肉. Akşam Yemeği: 自製無糖優格一_豐力富菌種, 全家 匈牙利香草烤雞腿. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|