24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 46,32g | Prot: 106,15g | Karb: 181,14g.
Kahvaltı: Семенишна Молоко 1,5%, Наш Лидер Мюсли Обжаренные. Öğle Yemeği: Семенишна Сметана 10%, Семенишна Творог 2%. Akşam Yemeği: Помело, Свежевыжатый Яблочный Сок, Семенишна Сметана 10%, Real Сырники Классические. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|