24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 35,58g | Prot: 36,21g | Karb: 113,03g.
Kahvaltı: Mola Granola Granola Original, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Tomat Merah, Tongseng. Aperatifler/Diğer: Gula Pasir, Teh Hijau. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|