24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 46,95g | Karb: 22,35g.
Kahvaltı: Vici Лосось Слабосоленый, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Сыр Российский, Брокколи на Пару, Яичница. Öğle Yemeği: Олива Факел Кижуч Холодного Копчения . Akşam Yemeği: Капуста Жареная. Aperatifler/Diğer: Фундук. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|