24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 81,88g | Prot: 124,12g | Karb: 230,65g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Haferflocken, Weihenstephan Joghurt Mild. Öğle Yemeği: Himbeeren, Edeka Wacholderschinken, Alnatura Cocos Zartbitter, Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Mjölk. Akşam Yemeği: Call A Pizza Pizza Regina. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|