|
Водичка играет 😞
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 69,14g | Karb: 193,51g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сырники с шоколадом, Филеево Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица и шампиньоны, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Зефир, Оладьи из кабачка и сыра, Айсберри Фисташковое Мороженое . Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|