24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 100,70g | Karb: 289,11g.
Öğle Yemeği: Hansano Bulgaria Joghurt 0,1%, Aldi Sommer Frucht-Mix, Kaufland Marshmallow Fluff, Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Aldi Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Alpro Soya Mandelmilch, Vitakrone Weißkrautsalat. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bruno.Balndas Kilo Geçmişi
|