24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3507 kcal
|
Yağ: 105,82g | Prot: 201,39g | Karb: 431,10g.
Kahvaltı: Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli, Zeta Pesto, ICA Örtkryddad Kyckling. Akşam Yemeği: Santa Maria Original Soft Tortilla, ICA Nötfärs 12%, ICA Basmatiris. Aperatifler/Diğer: Nestle Nesquik, Arla Lättmjölk, Livsmedelsverket Banan, Naturdiet Choco Fudge, Snickers Snickers (50g), Livsmedelsverket Banan, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Lohilo Strawberry White. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|