24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 47,45g | Prot: 40,62g | Karb: 160,37g.
Kahvaltı: Aldi Manfred das Pausenbrot , Salami, Dolce Gusto Café Au Lait , Banane, Lidl Mandeldrink, Aldi Bio Knusper-Müsli, Crownfield Haferflocken. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Barilla Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht), Merci Merci Finest Selection. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Café Au Lait . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|