24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 36,48g | Prot: 38,35g | Karb: 180,22g.
Öğle Yemeği: Indonesian Ketoprak. Akşam Yemeği: Morin Kaya Spread, Roti, Beef Fried Rice, Fitbar Nuts Fitbar. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fruits Fitbar, Whey and Milk Chocolate Flavored Drink. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|