24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 8,15g | Prot: 54,05g | Karb: 41,65g.
Kahvaltı: Korrekt Fettarme H-Milch, Layenberger Eiweißpulver, Aldi Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|