24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 76,99g | Karb: 151,33g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Bounty Шоколадный Батончик. Öğle Yemeği: Рассольник, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Дыня Торпеда. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimkim19840423 Kilo Geçmişi
|