24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 31,40g | Prot: 44,76g | Karb: 96,80g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебец, Геркулес Овсяные Хлопья, Благодар Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Горбуша на Пару, Barilla Макароны Бантики. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|