24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 39,11g | Prot: 196,26g | Karb: 263,12g.
Kahvaltı: BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Pizza Margherita, Riso, Bresaola. Akşam Yemeği: Gelostar Sorbetto al Caffè, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette alla Quinoa, Spinaci, Fagiolini Verdi, Coda di Rospo. Aperatifler/Diğer: BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|