24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 48,19g | Karb: 107,08g.
Kahvaltı: Семенишна Молоко 2,5%, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Колбаса Варено-Копченая, Яичный Омлет, Семенишна Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Lotte Dream Cacao 72%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Семенишна Молоко 1,5%, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|