24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2700 kcal
|
Yağ: 135,74g | Prot: 64,01g | Karb: 223,07g.
Kahvaltı: Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Pågen Danskt Rågbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Godbiten Dammsugare, Bearnaisesås, Pommes Frites, Scan Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Lindbergs Gräddpastej, Pågen Danskt Rågbröd, Kalles Kaviar, Pågen Levain Surdegsbröd, Olw Ostbollar, Whisky, Banan. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|