24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1574 kcal
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Yağ: 60,53g | Prot: 189,28g | Karb: 49,18g.
Kahvaltı: 100% Whey Protein Peanut Butter Chocolate, Soja Drink Calcium, Kaffee. Öğle Yemeği: 100% Whey Protein Peanut Butter Chocolate, Soja Drink Calcium, Rapso 100% Reines Rapsöl, Gut & Günstig Champignons, Edeka Bio Tofu Natur, Gut & Günstig Kaisergemüse. Akşam Yemeği: Edeka Bio Tofu Natur, 100% Whey Protein Peanut Butter Chocolate, Soja Drink Calcium. devamı için...
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Haftada 1,2 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Es geht zum Glück weiter voran auch wenn ich wegen dem Fersensporn mein Training für fast 2 Wochen pausieren musste
24 Ağu 18 üye tarafından: Mann3210
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Wie hast du das Problem "Fersensporn" in 2 Wochen gelöst ? Ich habe "Ihn" an beiden Füßen seit fast 2 Jahren ! Würde mich über eine Info sehr freuen ,auch von jedem anderen der damit Erfahrung hat!! Danke im voraus !
24 Ağu 18 üye tarafından: buecherwurm_02
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Mein Hausarzt meinte das es höchst wahrscheinlich Fersensporn ist. Ich habe aber erst in 3 Wochen einen Termin bei der Radiologie. Dann weiß ich mehr. Momentan nehme ich Schmerzmittel und schone meinen Fuß.
24 Ağu 18 üye tarafından: Mann3210
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dehnen, das hilft, hab mich auch 2 Jahre damit rumgeplagt und nicht barfuß laufen und Einlagen, hab mir damals welche bei Amazon bestellt
24 Ağu 18 üye tarafından: Nickidiezweite
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