24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 103,38g | Prot: 77,72g | Karb: 155,46g.
Kahvaltı: Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Aldi Deutsches Corned Beef, Cheddar-Käse, Ofterdinger Fleischsalat, Birnen, Lidl Rosenbrötchen, Obstsalat, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Butter. Akşam Yemeği: Gemüsesuppe, Dulano Käse-Würstchen. Aperatifler/Diğer: Kerrygold Cheddar, Kaffee mit Milch, Leibniz Butterkeks. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|