24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 100,01g | Prot: 104,29g | Karb: 64,73g.
Kahvaltı: Ovo, Quatá Queijo Parmesão Ralado, Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito, Três Marias Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Crioulo Manteiga com Sal, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz de Couve Flor, Repolho Verde Cozido, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Akşam Yemeği: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Madero Caesar Salad de Entrada, Madero Fillet Mignon com Molho de Pimentas Verdes. Aperatifler/Diğer: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Nanica, Castanhas-do-Pará, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Bom dia minha querida Cida😊👊🌷Parabéns linda💪🏻👊🌷🌷🌷🌷🌼🌼🌼🎀
24 Ağu 18 üye tarafından: Lu_leoninaa
|
Obrigada Lu !!!! 😊 excelente final de semana ! 😘😘
25 Ağu 18 üye tarafından: cidapetito
|
25 Ağu 18 üye tarafından: Lu_leoninaa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|