24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 85,18g | Karb: 36,11g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Atkins French Vanilla Shake. Öğle Yemeği: Jimmy Dean Simple Scrambles Sausage. Akşam Yemeği: Guacamole, Corn Tortilla, Kirkwood Chicken Fajitas. Aperatifler/Diğer: HEB Salt & Vinegar Chicharrones, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Food Lion Pork Rinds, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|