24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 13,76g | Prot: 13,56g | Karb: 87,45g.
Kahvaltı: Rendi Конфеты, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Rendi Конфеты, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе с Молоком, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Akşam Yemeği: Овсянка. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|