24 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 60,72g | Prot: 93,59g | Karb: 127,68g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Кофе, Арбуз, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Говядина Лопатка, Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Ideal Масло Оливковое, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|