|
Para nossa alegria! kkkkk 🎶 🎶
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 36,16g | Prot: 103,18g | Karb: 88,91g.
Öğle Yemeği: Masterfoods Molho Barbecue, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Abacaxi, Quero Extrato de Tomate, Queijo Mozzarella, Italac Queijo Tropical Ralado Desidratado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Adaptogen Whey. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|