25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 35,21g | Prot: 108,96g | Karb: 105,92g.
Kahvaltı: Царь Хлопья 4 Злака, Яичный Белок, Сыр Российский, Арахис, Alpen Gold Молочный Шоколад, Яйцо. Öğle Yemeği: От Иваныча Тунец Натуральный, Чечевичный Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Савушкин Кефир 0%, От Иваныча Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Арахис, President Творог 0,2%. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|