25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 52,27g | Prot: 18,91g | Karb: 243,23g.
Kahvaltı: Сливы, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Хлеб Цельнозерновой, Мёд, Сливочное Масло, Пикник Закуска с Грибами . Aperatifler/Diğer: Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|