25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
330 kcal
|
Yağ: 22,71g | Prot: 26,87g | Karb: 3,11g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Pé de Galinha. Aperatifler/Diğer: Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|