25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 82,63g | Karb: 119,81g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Щавелевый Суп, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. Akşam Yemeği: Русский Аппетит Шашлык из Куриного Филе, Русский аппетит Куриная Грудка, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (с Кожурой), Baskin Robbins Карамелевый Трюфель без Сахара, Макдоналдс Латте. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|