25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 22,95g | Prot: 33,65g | Karb: 61,73g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Батон, Дыня. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|