25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 51,64g | Prot: 84,37g | Karb: 179,87g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos. Öğle Yemeği: Lettuce, Beef Rendang. Akşam Yemeği: Pei Wei Thai Dynamite Beef, Margarita. Aperatifler/Diğer: Clover Honey, Bananas , Fage Total 2% Greek Yogurt, Sweet Cherries . devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michael Newberry Kilo Geçmişi
|