25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 20,61g | Karb: 16,99g.
Öğle Yemeği: Tomates, Alface, Alho, La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Limão, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|