13 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3260 kcal
|
Yağ: 92,08g | Prot: 181,45g | Karb: 478,30g.
Kahvaltı: Carrots, breakstone doubled, apple, eggland's best large, chobani black cherry. Öğle Yemeği: Monster Rehab, GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Caramel, GOLEAN Chewy Bars - Malted Chocolate Crisp. Akşam Yemeği: dannon light & fit toasted, knorr pasta sides, chicken tenderloin meijer, blackberries. Aperatifler/Diğer: dannon light & fit strawberry, fiber one chewy bar, Dry Roasted Salted Peanuts, kashi golean crunch, dannon light & fit pineapple, fiber one 80, plum, dark chocolate dreams, Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, oatmeal cookie chunk, krema, banana, blue diamond vanilla, optimum strawberry, 2% milk, california stir fry, Original Beef Steak (1 oz), Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 12,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|