25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 72,95g | Prot: 64,09g | Karb: 61,11g.
Kahvaltı: Чай, Омлет или Яичница с Сыром. Öğle Yemeği: Чай, Сливочно Сырная Паста, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Нектарины, Игристое Вино, Судак Жареный, Салат с Тунцом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Мороженое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|